※花了些時間以這張做紀念※
時間來到最後一天，其實登山行程在前幾天已經結束了，原路回程只要小心步伐走穩，一般來說幾乎沒難度，唯一要注意的是上山與下山時，膝蓋所承受的力道大小不同，下坡路段對膝蓋的負擔較大，所以登山前的保養與登山中的注意，以及下山後的維修都不可馬虎，身體的任何部位與器官是要用一輩子的，不要漠不關心，當然不是要你去吃Ｘ骨力。
●雲稜勝光
DAY 4 (301): 雲稜山屋＞多加屯山＞8K休息地＞勝光山＞勝光登山口
前一晚與咱們的山青阿國哥聊山上的是是非非，發現阿國哥是個威猛無比的人，在山野間穿梭數天不怕迷路，即便迷路也可露宿樹洞休息再依本能找山徑脫身，原住民與一般山客最大的差別也許就是這裡，MIT台灣誌的幕後實力不容小覷。
回程的路好走，但身為資深押對組的成員還是要盡到應盡的責任─讓大家先走。依慣例，鈺學長又藏身山林間卍解庫存，庫存真的非常多！也因此，我們再也看不見前方任何車尾燈。林道景觀圍繞，隨著高度越低氣溫也越高，我們知道離登山口不遠了，踢完3K多的路程，期間被阿國哥超車，且因溼滑的路面又再摔一次狗吃屎，幸虧一旁有箭竹阻擋，否則可能在蘋果影劇版看到「桃園17歲X姓高中生因路面溼滑，於攀登南湖大山回程路途中失足墜谷」之類的標題引起社會關注，甚至還蓋過正夯的慈濟內湖開發案新聞，最終被質疑是某團體的救援投手，太罪過。
終於回到8K休息地，途中經過與勝光山一樣無感的中級山─多加屯山，跳過略過匆匆地走過完全不足掛齒，一夥人在休息地吃喝了起來，也藉此討論起該怎麼凹山下的鐵學長來宜蘭慶功宴。
※少女情懷的傻笑？※
溫度越來越溫暖索性將外套脫掉，穿了三天多的外套終於離開我，覺得舒坦，一想到上山前為了防雪盲而買的外掛式墨鏡沒用到就心有不甘，怎麼樣也該戴起來展現巨星的風範，但為何有歌手李炳輝的味道！？
※散發濃郁民謠歌手炳輝味※
踢完最後的8K，一路上討論該如何凹鐵學長來宜蘭、該怎麼凹鐵學長載我與玫姑姑回果林、該怎麼凹鐵學長吃東西等等...，這群人到底是有多愛算計人，好好做人很難嗎！穿越高麗菜園，在勝光登山口與大天使會合後踏上慶功宴的旅途。結束光榮南湖大山的攻頂之路。
山上與山下最大的差別在於氣候，車子行經半山腰下起了雨，與山上截然不同。沿途風光明媚，也見證人與河搶地來耕作，大片河床被利用來栽種各種作物，水耕A菜、西瓜等等應季節而變，對農民、對生態、對水土、對經濟是否有正面效益阿球我真的無解。途中經過加羅湖登山口，想去！不過在車上累了也開始暈(車)了，休息先，加羅湖下次再說！
※山坡地開墾的高麗菜園，是好是壞？※
※脫掉綁腿感覺輕鬆※
●裝備檢整
工欲善其事，必先利其器。登山如果沒有齊全的裝備，能不能抵達目標是一回事，有時還可能讓自己受傷。這邊要簡略介紹一下每次阿球上山的裝備！
1.登山背包、背包套: 
※登山背包示意圖※
※背包套示意圖※
出門逛街會帶便包，登山這種自虐式享受的戶外活動，當然更是不可或缺；依照每個人需求(行程、天數等)選購不同容量的背包，背包決定整個行程的生死，所有的一切裝備全部都靠它背在身上，一般50升左右的背包可以支撐兩天一夜的行程，私心以為這是登百岳的基本款容量，當然公升數越大的背包價格也越高昂，再附上品牌的加持，常常會被雄糾糾氣昂昂的價位鄙視，選購登山包不妨多方參考，常有意外收穫。
山上天氣變幻莫測，背包套的功用在於防水，遇到霧雨時可防止背包進水損壞裝備及食物。(好文分享)
2.登山杖:
※登山仗示意圖※
行進間的輔助工具─登山杖，阿球的經驗告訴我，登山杖的品質好壞決定行進時的輕鬆與否，曾經阿球誤信家中兩老的省錢讒言使用了劣等杖，在奇來剛起登時就斷了，只能全程徒手入山，有鑑於此下山後斷然選購堅固的良杖。(好文分享)
3.登山鞋、綁腿:
※登山鞋示意圖※
※綁腿示意圖※
高山路況多變，野徑眾多，平路、碎石路、草地、斜坡、陡上、陡下、攀岩、泥濘、越溪等，都是登山過程中常見的路況，氣候不同更可能遇到下雨增加危險度，冬季更有高山降雪的情況(搭配冰爪)，所以一雙牢固的登山鞋可以讓旅途一路順遂，對登山咖來說勢必要入手。雖然許多登山高手喜愛穿雨鞋入山，但雨鞋的機能畢竟不如專業鞋子好，對腳底板及腿部的負荷會加重，自己的身體自己顧，要穿甚麼鞋請自己衡量囉！ (好文分享)
綁腿可防止泥沙、雨水、碎石、昆蟲進入鞋內影響步行，冬季為必備。
※冰爪※
4.穿搭(不含雪季):
高山溫度低必須注意熱量的流失，但行進間大量運動耗費體力又散發熱量，所以服裝上內層可著長或短袖塑衣，外搭排汗衫，最外層再套上防水外套或Gore-tex外套(可當雨衣)，上半身完成；夜間寒冷請帶保暖衣物禦寒。
同理，褲子請穿著透氣防水褲(可當雨褲)，切勿像早期登山客穿著牛仔褲就上山，沒彈性又悶熱小心蛋蛋的哀傷！？另外襪子請穿過腳踝長排汗襪，行走時會大量是用腳部，也會產生許多摩擦，不要因鞋肉摩擦而受傷起水泡進而影響整個行進舒適度。
帽子可隨意搭選，以防水透氣為首選，阿球自己帶的大盤帽提供了良好的遮陽性與防水性。因為山上寒冷，務必攜帶一頂毛帽保護頭部，山上頭痛很多都是因為溫度太低導致微血管收縮血液無法通過造成，這種狀況如果發生在高血脂的人身上可能會中風！？
手套可有可無，如果擔心手受傷，棉紗手套就能夠應付整個登山行程，能選購更好的手套當然最好。(好文分享)
頭巾，騎腳踏車常看見圍在脖子上，或包在頭上甚至拿來當口罩的都有，自行選用。
※頭巾示範※
5.公裝/糧:
指的是行程中公共會使用的裝備，包含(1)燃料 (2)爐頭 (3)三餐烹煮的食物及水 (4)炊具 (5)帳篷 等等。這些裝備為參與的每個人平均分攤，所以背包要預留空間容納公裝/糧，當然如果是雇用山青幫忙就另當別論了。
6.個人裝備:
行動糧，攀登行進間或休息時可補充熱量的食物，堅果、水果、葡萄乾、巧克力、易攜帶的甜食、餅乾、沖泡飲品等，都是很好的選擇，依個人需求適量添購，另外垃圾請自行帶下山，包含果皮、廚餘。
睡袋，上山睡覺的聖品，沒有它晚上準備凍死，阿球這邊私心建議能不要買羽絨的就不要買，因為人類為了獲利已經幾近瘋狂了，羊毛出在羊身上，當然羽絨出在禽鳥上，動物製品同理，人類現在的纖維技術也不比羽絨的保暖係數差，認真找一下就有了。
※甜蜜雙人睡袋※
頭燈及電池，登山必備單品，夜間的一切活動沒有頭燈就是一片漆黑，山上沒有電力可言，唯一的光明就是頭燈。
保溫瓶及水、水袋、個人藥品、盥洗用具、哨子、衛生紙、防曬乳、墨鏡、碗筷，其中盥洗用具中不需攜帶牙膏，牙膏請用鹽巴取代。
※水袋示意圖※
以上是阿球想得到的裝備，歡迎指教補充！
文章連結：
1.帝王南湖 第一章
2.帝王南湖 第二章
3.帝王南湖 第三章
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